7월7일
매력양양아
아침은 미역국에 현미밥 점심은 계란3개로 계란말이했구요! 바나나1개그리고 센터에 가서 유산소운동 조금! 오늘은 걷기만~저녁은 본도시락 새우샐러드인데 ..칼로리를 모르겠네요ㅠㅠ드레싱은 빼고 먹었구요! 새우가 생각보다 짜서 드레싱 빼고 먹어도 맛있었어요ㅋㅋㅋ 8시쯤엔 피티운동할 예정입니다!!
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