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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1870kcal, 운동 700kcal)

다신등급

myku****

  • 2017.07.07 17:26
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1870/ 1683

700/ 280

성공
(233)

아침식사 : 334kcal (17.86%)
[버거킹] 크로와상샌드위치 254kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal

점심식사 : 434kcal (23.21%)
감자샐러드 샌드위치 300kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal
방울토마토 18kcal
방울토마토 18kcal
방울토마토 18kcal

오후 간식 : 35kcal (1.87%)
방울토마토 10kcal
수박 25kcal

저녁식사 : 114kcal (6.10%)
[삼립] 씨앗호떡 114kcal

야식 : 953kcal (50.96%)
콩나물불고기 512kcal
참이슬 후레쉬 소주 441kcal

운동 : 700kcal
자전거 타기 700kcal
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