인스턴트 (치킨,피자) 와 간식을 줄이니까 배가 엄청 줄었어요!!! 이게 한달쭘 되니까 몸이 적응했는지 처음만큼 과자가 막 먹고싶지도 않고 ㅎㅎㅎㅎ 제가 이렇게 열심히 다이어트 한다는게 좀 신기해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 그렇고 식단조절하는것도 살짝 재미붙인것같아요!!!
아침에 줌바댄스랑 요가하고 와서 김치랑 밥을 김에 싸먹었어요! 김 너무 맛나서 두 봉지나 먹었죸ㅋㅋㅋ 사실 밥 한그릇에 김 한봉지는 너무 모자라요!!!! ㅠㅠ
저녁에 양배추샐러드에 오리엔탈 드레싱뿌렸는데, 뭔가 그것만 먹기는 너무 맛없어서 ㅠㅠㅠ 시리얼이랑 같이 먹었어요!!! 오오 맛있더라구요!!
전 노브랜드 아몬드크렌베리 시리얼을 먹는데 이게 칼로리도 그렇게 안높고 가격도 싸고 괜찮은것같아요~~ 저녁식사의 마무리로 자두 세개 먹었어욯ㅎㅎㅎ
치킨이 먹고프지만 잘 참고있습니다! 케케 주말도 잘 버텨야할텐데ㅠㅠㅠㅠ 우리모두 주말동안 평일에 한것만큼만 해보아요!!!! 빠숑👊