7월7일
순수마뇨
바나나와 우유넣고 갈아 얼린 바나나 아이스크림 저녁에 추가했습니다오늘 운동에 집중했네요 빠져라 종아리 빠샤!!!!
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불금불금. 운동으로 불금보내시네요~~ 주말도 화이팅해요.담주 휴가를 위해서 ^^;
이번주까지 열심히하고 담주 휴가가요ㅜㅜ 좋지만 좋지않은기분!?!?!이네요제꺼만 따로 싸갈까 싶다가도 휴간데 뭐하냐 싶다가도 오락가락~~
오늘도 고생 하셨어요.종아리가 젤 마지막인것 같아요
캬 식단도 좋고 운동량은 더 좋네요!!
오늘하루 수고하셨어용~~운동도 대단👍식단도 골고루 굿~👍
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