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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샐러드에 드레싱 뿌려서 먹어도 괜찮나요?

다신등급

소곤소곤별

  • 2017.07.08 00:50
  • 98
  • 6

그냥 샐러드만 먹는건 도저히 못먹겠어요ㅠㅠ

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  • 정석
    아이이오 2017.07.08 07:42

    찍어드시는거 강추합니다. 오리엔탈 드레싱이나 발사믹 드레싱!!

    오리엔탈드레싱은 집에있는 재료로도 쉽게 만들 수 있어요 ㅎㅎ

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  • 지존
    녹띠 2017.07.08 02:02

    문숙이 넹 방금 영양성분 검색해봤는데 그 정도면 괜찮아요!
    다만 제품마다 차이가 있으니 영양성분 꼭 확인하시고 듬뿍이 아닌 딱 먹기 괜찮을 정도로 조절해서 드시길 추천드려요~~

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  • 초보
    소곤소곤별 2017.07.08 01:56

    요거티 오리엔탈드레싱 괜찮나욥 ㅠㅡㅠ,,

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2017.07.08 01:54

    자 죽을맛이죵?! 맛없고 .. 드레싱뿌려먹고 싶고~! 뿌리지 말고 찍어드세요! 간장종지에 휘~ 둘러 뿌리는걸 한번에 찍찌는 양으로 식사 가능합니다 대신 듬뿍말고! 조금만 ㅋ

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.08 01:25

    저도 처음엔 드레싱 매번 만들어 먹었었어는데 칼로리가 꽤나 높다는 걸 알게 되고 난 이후에 끊어 봤어요.
    구운채소랑 토마토랑 과일이랑 같이 먹으면 먹을만 해져요 :)
    이젠 드레싱들이 너무 자극적으로 느껴지기도 한답니다 ~

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  • 지존
    녹띠 2017.07.08 01:03

    사실 안 뿌려먹는게 제일 좋지만 ㅜ 힘드시다면 칼로리와 당분이 낮은 걸 선택하시는 게 좋아요:)
    아니면 과일즙을 짜서 드레싱 대용으로 해도 괜찮구용~

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