운동에 대한 고민
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식단조절이랑 운동은 요가만 해도 살이 빠지겠죠?
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diet9207 명언이 마음에 와 닿네요ㅋㅋ우리 서로 열심히 노력해서 원하는 체중 빼도록해요!!
무엇보다도 식단이 중요하데요 !!!! 먹을꺼 다 먹으며 운동하면 건강한돼지가 된다는 명언이 있듯이....😭 확 빠지는건 아니더라도 식단조절하고 요가 하시면 서서히 꾸준히 빠지지않을까용?
30일 플랭크 2일차 성공!
잠이안오네요.
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