다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고기 폭식 후 다음날
DK12
- 2017.07.09 13:47
- 250
- 1
어제 고기 폭식을 했는데
많이 먹었는지 배가 하나도 안고프네요.
그냥 위도 줄일 겸 배고프면 조금만 먹으려고 하는데 큰 상관은 없겠죠???
+ 추가
아니면 샐러드만 먹어도 될까요???
진짜 농담이 아니라 배가 너무 안고파서......
어제 9시에서 10시 사이에 먹었어요!
탄수화물은 안먹고 고기(보쌈, 제육), 상추, 깻잎, 양파, 마늘, 새우장 이렇게 계속 먹었네요!
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규칙적인 식습관을 위해 배안고파도 식사시간에 간단하게라도 드시는게 좋을것같아요~