Dksgo1013 응원할게요 ^^

Helloshy 네 저두 얼렁 그 칼로리로올리는게 답인것같아요..ㅋㅋ 조언해주셔서 감사해요 ^^

Dksgo1013 댓글 남겨놓고 보니 이미 궁금증이 해소된 글이길래 무의미한 것 같아 지웠더니만 댓글알림이 오네요 ㅋ 저는 점심은 일반식으로 먹고 있어요. 하루 섭취칼로리는 1000kcal 정도 되요.
오히려 포만감이 드는 기대 식단이 있어서 좋아요. 밥을 먹지 않고 800으로 제한했을 때 자꾸 간식을 찾고 식탐이 있었는데 습관이 좀 교정된 것 같아요. 운동할 때 어지럽거나 하는 것도 없어졌답니다

Helloshy 그런가요?ㅠ 제가 소식하는중이라 일반식으로 하면 얼마나 찔까 걱정이되더라고요 ㅎㅎ 최대한 유지하기위해 단백질섭취량을 조금씩늘리구있어요

아카이시즈쿠 감사합니다 ^^ 내일부터 근무네요..ㅋㅋ근무해서도 잘관리해야겠어요

지극히 정상입니다. 걱정할거 없으세요
아무리 칼로리 소모가 적은 음식을 먹어도 음식의 무게 때문에 몸무게 중량 자체가 늘어나는건 어쩔 수 없는겁니다.

몸무게는 항상 아침에 제어보시는 게 맞고요. 질문자님께서 이미 정답을 알고 계신 것 같아 다른설명은 안드릴게요
힘내세요 ^^