다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살이랑 뱃살빠는데에 도움이 됐던 운동 추천해주세요.
독서60
- 2016.01.15 09:01
- 120
- 2
임신 전 몸무게로 돌아가기까지 5키로 남았는데 거울을 딱! 보면 배랑 팔에 살이 다 있어요.
뱃살이랑 팔뚝살빼면 8,9키로는 빠질 것 같아요ㅡㅡ
도움을 주셔요ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅎㅎㅎ좋은 정보 감사드려요♡
버피테스트 추천 합니다 전신운동이라 효과 좋아용 그리구 뱃살은 플랭크랑 사이드 플랭크 그리구 크런치 팔뚝은 벤치딥, 팔굽혀펴기했을때 효과 많이 봤답니당~ㅎㅎ 특히 벤치딥이 팔 안쪽 출렁거리는 살들이 많이 빠져용!! 근육운동후에 유산소 빠르게 걷거나 뛰면 지방이 더 잘타는데 확실히 안한거랑 틀려서 알려드립니다!!