싸이클 칼로리
포도대장
급 다이어트를 시작했습니다로드싸이클로 50km를 2시간30분페이스로 달렸는데 칼로리 소모는 얼마나 되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
제가 속도 20~23으로 1시간을 달려본 결과 평균적으로 340칼로리 정도 소모되고, 보통 23km까지 달리더군요글세요 그것도 싸이클 강도에 따라 소모되는 칼로리도 상대적이라 뭐라 확답을 못드리겠네요. 추측건데 700~800칼로리 정도 소모된다고 생각됩니다
너무 좋아요!!
30일 애플힙 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 속도 20~23으로 1시간을 달려본 결과 평균적으로 340칼로리 정도 소모되고, 보통 23km까지 달리더군요
글세요 그것도 싸이클 강도에 따라 소모되는 칼로리도 상대적이라 뭐라 확답을 못드리겠네요. 추측건데 700~800칼로리 정도 소모된다고 생각됩니다