치팅데이 어떻게 하면 바르게 하는건가요 ?
내꿈은마른돼지
치팅데이에 대해 알고싶고 하루에 몇 칼로리 정도를 먹어줘야 올바르게 다이어트 하는지 궁금해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
기초대사량 1.5배 정도로 알고 있습니다.
본인한테 맞게 정하시면 되요
다신으로 운동시작^^
짝짝이 옆구리살 운동법
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기초대사량 1.5배 정도로 알고 있습니다.
본인한테 맞게 정하시면 되요