바나나햄프씨드두유쉐이크
헬씨쉴
두유190ml바나나 100g햄프씨드 7g 으로 쉐이크 만들어서 아침에 마시면 든든하고 좋겠습니다.3가지 재료 모두 식물성 단백질이 많이 든 식품이지요.
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헬씨쉴 좋은정보~감사해요^^
떳떳 두유 대신 저지방우유도 괜찮아요. ^^
오늘 아침에 먹었어요ㅎ전 햄프씨드없어서 카카오 닙스대신 넣었는데 맛있었어요ㅎ
바나나 넣어서 아주 맛있어요.
앗 맛있겠어요ㅠㅠ
감사합니다
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