다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠㅠ
기아빈
- 2017.07.10 06:29
- 90
- 1
두달안에 살도 빼고 허벅지살붙은거빼고싶은데 운동도 조금씩 늘려가면서하는데 두달안에 뺄수있는 방법있을까여ㅠㅠㅠㅠ?
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영양소를 충분히 섭취하시면서 시간날때마다 다신앱-홈트레이닝을 통하여 충분히 빼실 수 있습니다.
다이어트는 딴거 없습니다.
감량하려는 의지와 꾸준함이 큰 무기이지요.
가령, 오늘은 운동할 기분이 아니라하여
"하루만 쉬자.." 라는 식의 마인드면
감량기간이 늘어나겠지요.
홈트레이닝 안에 허벅지와 전체적으로 감량하기 좋은 많은 영상들이 있습니다
요즘같은 장마철에도 굳이 밖에 나가서 운동을 하지 않아도 집에서도 할 수 있는 것들이 많더라고요, 한번 참조해 보셔요.
충분히 해낼 수 있습니다
자신감을 가지고 목표된 바를 이루십쇼
응원하겠습니다 ^^