다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
돼지고기 사태살다이어트.?
48목표!
- 2017.07.10 12:27
- 237
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돼지고기 앞다리사태살 ..100그람에 120칼로리라고하네요.
닭가슴살지겨워서
수육으로삶아서기름기빼고
닭가슴살 대신 먹으려고하는데 괜찮을까요?
소스는 참소스로~~
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저도 닭가슴살ㆍ돼지고기 등심ㆍ차돌박이ㆍ오리훈제 돌아가며 먹고있네요
수육하실때 삼발이라고 하죠
그거 깔고 삶으세요
그래야 기름제거 완전히 뺄 수 있어요^^
행복1937 굽는게아니라 찌는거네요~~ 좋은팁감사!!
훈제오리도 삼발이에 찌든 해서 먹음 기름끼 빠져요.
별바다 좋은팁 감사해요..훈제 구운다음에키친타올로꼭!! 한번 기름끼 빼야겠네요
치킨타올로 기름기 제거하고 드심 괜찮아요
전 훈제먹을땐 양파 버섯 애호박 야채들과
함께 먹어요 ^^
별바다 감사해요~오리훈제는 기름기가 많던데 괜찮나요?