디톡스무디
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탄호떡
- 2017.07.10 15:34
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다이어트를 하려고 결심하고 식사일지를 기록하면서
제가 놀란점은 채소와 과일섭취가 너무 많이 부족했고 기운이 딸리면 인스턴트 커피와 탄수화물 섭취로 버텨온 잘못된 식습관을 자각하게 되었습니다 . 독소배출을 먼저 해야
체내에서 좋은 영양소 흡수도 좋아져서 앞으로 12kg 감량 다이어트를 목표도 달성할 수 있을거라 확신합니다. 바쁜 일상에서 채소와 과일을 골고루 챙겨먹기 어려운 일이라 디톡스무디 체험해보고 좋으면 애용하려고요~~
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