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다이어트 일기

07월 10일 (음식 780kcal)

다신등급

빠닥빠닥

 1 2 1
  • 2017.07.10 19:22
  • 41
  • 2

  • 음식
  • 운동

780/ 2231

0/ 372

성공
(1079)

아침식사 : 82kcal (10.51%)

7시

아메리카노 11kcal
야채볶음밥 71kcal

점심식사 : 443kcal (56.79%)
완두콩밥 162kcal
쌈무 15kcal
소불고기 244kcal
오이냉국 22kcal

오후 간식 : 40kcal (5.13%)
[한국야쿠르트]하루야채 kids 뽀로로 40kcal

저녁식사 : 215kcal (27.56%)

5시40분

[남양] 맛있는우유GT 100ml 70kcal
양배추샐러드 61kcal
체리 생것 32kcal
[청정원] 불고기햄 52kcal
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댓글 2
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  • 정석
    빠닥빠닥 2017.07.10 19:29

    석류알갱이 아이고 감사합니다
    요새 느슨해져서 다시 채찍질 하고 있는데 잘 안되네요ㅠ 화이팅에 힘입어 더 열심히 하겠습니다^^

    답글
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  • 초보
    석류알갱이 2017.07.10 19:28

    식사량 관리 너무 잘 하고 계시네요. 화이팅입니다

    답글
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안녕하세용^^

2017.07.10 조회수 : 50
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2017.07.10 조회수 : 33
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