다이어트 일기
07월 10일 (음식 649kcal, 운동 360kcal)
곧미녀1
- 2017.07.10 20:30
- 56
- 0
- 음식
- 운동
649/ 800
360/ 283
성공
(228)
아침식사 : 166kcal (25.58%)
| 자몽 | 90kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 234kcal (36.06%)
| 호밀식빵 | 131kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 자몽 | 90kcal |
| 양배추 | 5kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 샐러리 | 1kcal |
저녁식사 : 249kcal (38.37%)
| 구운계란 | 219kcal |
| 시금치 | 2kcal |
| 슬라이스치즈 | 25kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 360kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 | 138kcal |
| 데드리프트 | 160kcal |
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