Day 1
다이어리쓰기
드디어 시험이 끝나고 다시 처음부터 다이어트를 하게 되었네요👏 한동안 운동도 못해서 운동하는 중간중간 조금 벅찼네요 ㅎㅎ 「식단」- 아침: 계란후라이 조금 + 사과한조각 + 구운 먹물식빵2조각-점심: 컵밥-저녁: 밥 2분의 1공기 + 골뱅이국 + 반찬「운동」- 캐시안벅지-레베카루이즈복근-윗몸일으키키 50개-플랭크 1분-사이드플랭크 1분
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다시 시작이네요😀 저도 열심히 하려고 노력중입니다. 오늘 저녁엔 일기도 다시 올리기 시작해야겠어요
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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다시 시작이네요😀 저도 열심히 하려고 노력중입니다. 오늘 저녁엔 일기도 다시 올리기 시작해야겠어요