Day 1
다이어리쓰기
드디어 시험이 끝나고 다시 처음부터 다이어트를 하게 되었네요👏 한동안 운동도 못해서 운동하는 중간중간 조금 벅찼네요 ㅎㅎ 「식단」- 아침: 계란후라이 조금 + 사과한조각 + 구운 먹물식빵2조각-점심: 컵밥-저녁: 밥 2분의 1공기 + 골뱅이국 + 반찬「운동」- 캐시안벅지-레베카루이즈복근-윗몸일으키키 50개-플랭크 1분-사이드플랭크 1분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
다시 시작이네요😀 저도 열심히 하려고 노력중입니다. 오늘 저녁엔 일기도 다시 올리기 시작해야겠어요
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다시 시작이네요😀 저도 열심히 하려고 노력중입니다. 오늘 저녁엔 일기도 다시 올리기 시작해야겠어요