ㅠㅠ
삐삐최고
다이어트 하면서 뱐비가 생겼는데 뭘 먹어여할까요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저 사진 누르시고 게시판중 변비2 탄 있어요 읽어보셔요 변비종류따라 다릅니다 이완성과 긴장성은 반대형상이라 치료법도 반대입니다 변비종류부터파악하셔요^^긴장성에는 식이섬류가 않좋을수도있어 먹는방식을 달리합니다 읽어보시길추천드리며 제 게시판글중 유산균글도 추천드립니다 저도 고생중이라 공부해서 올렸어요 ^^
유산균, 요거트, 식이섬유가 많은 야채 채소..등이 도움되지 않을까 싶네요.전 평소에도 과일야채를 잘 먹는 편이라..다이어트중에도 변비는 안생기더라구요오히려 운동도 열심히 해주니.. 장운동이 더 활발해진 듯...
믿고 먹는 아임닭
30일 만보 걷기 44일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 사진 누르시고 게시판중 변비2 탄 있어요 읽어보셔요 변비종류따라 다릅니다
이완성과 긴장성은 반대형상이라 치료법도 반대입니다 변비종류부터파악하셔요^^
긴장성에는 식이섬류가 않좋을수도있어 먹는방식을 달리합니다 읽어보시길추천드리며 제 게시판글중 유산균글도 추천드립니다 저도 고생중이라 공부해서 올렸어요 ^^
유산균, 요거트, 식이섬유가 많은 야채 채소..등이 도움되지 않을까 싶네요.
전 평소에도 과일야채를 잘 먹는 편이라..
다이어트중에도 변비는 안생기더라구요
오히려 운동도 열심히 해주니.. 장운동이 더 활발해진 듯...