음식 양 질문
포리링
학교 급식을 먹는데 1인분 기준을 모르겠어용ㅠ
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흔한 회사 급식 도시락등으로 고민들 하시는데요 우선 매일들고 다니시는 물건 하나 준비하셔요 그리고 조금 준비가필요 한데요 집에 주방저울있으세요(5000원대부터 팝ㅣ니다)그걸준비하시고 물건과 크기비교로 대충음식량이 나옵니다 정확하진 않아도 이이상방법이 없어요 저울을들고 다닐순없으니 ^^밑에 사진처럼 예로 들수있네요 항상가지고 다니시는 물건을기준으로 추천드립니다^^ 식판에 음식담을때 비교하세요 사삭 빠르게 ^^ 이걸연습 하시는 방법밖에업어요
비밀 댓글 입니다.
173/80에서 173/68까지 뺀후 다시 다이어트시작
30일 1,000kcal 식단 35일차 성공!
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흔한 회사 급식 도시락등으로 고민들 하시는데요 우선 매일들고 다니시는 물건 하나 준비하셔요 그리고 조금 준비가필요 한데요 집에 주방저울있으세요(5000원대부터 팝ㅣ니다)
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정확하진 않아도 이이상방법이 없어요 저울을들고 다닐순없으니 ^^
밑에 사진처럼 예로 들수있네요
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