60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]
오늘의 기록입니다ㅔ
돌아가자ㅜㅜ
- 2017.07.10 23:58
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원래 칼로리 따지면서 음식줄이고 홈트로 근력운동만했는데 2주차인데도 살이 안빠지더라구요ㅠ.ㅠ..그래서 오늘부터 유산소 병행하려합니당 ㅠㅠㅠ왜안빠질까요ㅠㅠㅠ
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ㅠㅠㅠㅠ사실 저두 운동이 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ운동을 하기전에도 할 생각하면서 스트레스받아요ㅠㅠㅠ
저녁 식사조절이 필수더라구요..
탄수화물no, 단백질 ok
전 요즘 운동이 너무 힘들어요ㅠㅠ
몸도 지치고ㅠㅠ