7월11일ㅡ1주차(2일)
연이인이현이맘
아침 몸무게 58.1
식단 조절 따로 하지 않지만 나름 칼로리 조절하며 다이어트를 한다 나이가 있어 그런지 기력이 딸린다일도 힘든데 어제는 14시간 근무 안먹을 수가 없다 그래도 몸무게는 줄어들었다 어제 58.4 오늘 아침 58.1ㅇ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
기초대사량 가깝게 섭취하면서 자연스럽게 생활하면 기본적으로 하루 300 400그람씩 빠진데요~! 어제 하루 잘 보내셨네요~~ㅎㅎ
식단조절 안하시고 감량 ~ 부럽습니다힘내시고 홧팅요~^^
30일 복근 만들기 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기초대사량 가깝게 섭취하면서 자연스럽게 생활하면 기본적으로 하루 300 400그람씩 빠진데요~! 어제 하루 잘 보내셨네요~~ㅎㅎ
식단조절 안하시고 감량 ~ 부럽습니다
힘내시고 홧팅요~^^