• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하비ㅠ

다신등급

탄탄하게쭉쭉
  • 2017.07.11 10:40
  • 58
  • 1

엉밑살&허벅지안쪽살

효과적인 효과보신 운동 알려주세요~
반바지 입고싶어요ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    돌아온꿀걸 2017.07.11 10:45

    런지나 와이드 스쿼트 추천드려요~^^ 런지하실때는 뒷로 옮긴다리에 힘을 실어주시고 와이드스쿼트도 하벅지 안쪽 살에 도움이 많이 된답니다 ^^
    하체운동도 운동이나 체지방 감량에더 신경을 써두셔야 해요 하체가 가~장 빼기힘들고 보통 늦게 빠지는 곳이라. 아주 꾸준히 ~~ 해주셔야 해요^^
    기본적으로 근력운동 30분정도 하시고 유산소 30분이상 주5회 추천드려요~ 더하셔도 되구요^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 22일차 성공!

2017.07.11 조회수 : 11
다음글

좋아요.

2017.07.11 조회수 : 46
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기