• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 여인들 방

나트륨이 넘 땡기네요 ㅜㅜ

다신등급

워니마더

1
  • 2017.07.11 13:25
  • 100
  • 11

나트륨이 넘 땡기네요 ㅜㅜ

식단 관리들어간지 이제 8일째... 부종이 심한편이라 무염식으로 식사하고 있었는데 나트륨이 무지하게 땡기네요ㅜㅜ
결국 점심에 매운맛 연어캔 먹었어요
먹고나서 보니 나트륨이 무지막지 하네요 ㅜㅜ
오후에 부지런히 움직여야겠어요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    만만디 2017.07.12 01:18

    라면이 너무 먹고싶어요 전..ㅜㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    워니마더 2017.07.11 21:53

    o하얀나비o 감사합니다^^ 힘내볼게요~♡♡

    답글
    |
    입력
  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.11 21:53

    워니마더 힘들죠ㅜㅜ운동도 그렇지만 식단은 한번 손 놓으면 다시 시작하기가 더 힘든거같아요ㅎㅎ 가끔 드시고픈거 조금씩드시면서 힘내세요~!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    워니마더 2017.07.11 21:50

    o하얀나비o 아 생각해보니 그렇네요 ㅎㅎ 제가 소금 안치면 간이 안된건줄 알았네요. 전 원래 드레싱을 안좋아해서 다이어트 안할때도 올리브오일만 살짝 뿌려먹었었어요 ㅎㅎ 식단 관리가 생각보다 어렵네요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.11 21:47

    워니마더 두부도 기본 염분가지고있고 닭가슴살에도 있어요ㅎ 샐러드에 오리엔탈드레싱같은거 조금 뿌려드셔도 괜찮을듯요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    워니마더 2017.07.11 21:45

    o하얀나비o 간할만한 음식을 안먹어서 무염이 된건데 간간히 저염으로 먹을수 있는 단백질을 먹어야 겠어요. 간기가 들어가니 살겠어요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.11 21:43

    무염보다는 저염식을 하시는게 낫지않을까요ㅜ여름이라 날도 더워 땀도 많이나니까요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    워니마더 2017.07.11 21:37

    44사이즈한번만 맛은 매우 좋았어요 ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    배탱이탱탱 2017.07.11 15:26

    ㅇ!연어캔!맛있어보여여!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    워니마더 2017.07.11 13:37

    앞자리야변해라 ㅎㅎ 네 오후에 바지런히 움직여볼라구요 ^^ 홧팅♡

    답글
    |
    입력
이전글

35일간 변화입니다

2017.07.11 조회수 : 231
다음글

다이어트 5일차

2017.07.11 조회수 : 58
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기