60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
매일이 도전인 저 어쩌죠^^;
넷공주맘
- 2017.07.11 15:38
- 35
- 2
매일 아침마다 오늘부턴 진짜라고 굳은 다짐을 저녁식사전까지 잘참다가 결국 신랑들어오믄 술에 무너집니다ㅠㅠ 술먹으면서 운동으로 6키로 감량하는데 성공해서 그런지 술에 무서움을 덜실하게 못느끼는 저 어쩌죠ㅜㅜ
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술을 운동안하고 먹어서 몸무게를 40년살면서 첨으로60키로를 넘었어요ㅠㅠ그래서 더이상 안되겠다싶어서 죽어두 술은 포기가 안되서 술마시면서 운동 꾸준하게 했더니 빠지더라구요 저만의 철칙이긴 하지만요 저녁밥안먹고 대신 술먹었어요 아침은정말 간단하게 블랙커피에계란1개 아니면 사과즙에 계란하나 점심은 한식 대신 백미는 거의 안먹고 귀리랑현미70에백미30정도로요 운동은 다이어트댄스1시간 싸이클30분이요 지금1년됐는데 아직 유지는 하고있어요 술두 거의 매일이구요ㅎ 더이상 빠지질 않아서 문제죠^^
술자체로는 많이 안찌지않나요?
안주가 살 찌는거 아녔어요?
술먹고도 6키로 빼신거면 진짜 대단하세요~~~~
저는 술 안먹는데 1키로 겨우 빠졌는데 제가 더 문제인듯요 ㅎㅎㅎ