다이어트 일기
오늘의 아침 점심
완투
1
- 2014.09.19 08:10
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오늘은 카레를 만들었어요
재료
카레가루.당근.감자.닭가슴살.양파 끝
반찬
시금치.무말랭이.멸치.닭가슴살30g.참치 70g.브로콜리.파프리카.땅콩.입니당
오늘오전운동은 가슴운동했네요.
오늘오후부터 서울에가기에 일요일까지 운동은 힘들거같습니다ㅎ
지난 3개월간 쉬지않고달려왔으니 마음을 놓고
편히 쉬다오겠습니당!!
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즐거운 서울탐방하고 힐링하고 오세용^^
맛있겠어요!! 서울 조심해서 댕겨오이소~~^^
음식에 정성이 느껴지군요
다들 카레네요 ㅋㅋ저도카레 ~~ㅋㅋ
오우~~ 언제나 정성 가득한 식사네요.^^
부지런하셔용!!!