다이어트 일기
01월 15일 (음식 711kcal, 운동 195kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.01.15 10:17
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아침식사 : 280kcal (39.38%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 미역줄기 | 5kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| 오뎅 | 35kcal |
점심식사 : 137kcal (19.27%)
닭가슴살 80g 사과 1/2 65g
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 100kcal |
| 사과 | 37kcal |
저녁식사 : 294kcal (41.35%)
| 돼지족발 | 294kcal |
운동 : 195kcal
| 점핑잭 (세트) | 75kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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