다이어트 14일째 변화가 없어요
50위하여
다이이트 14일 실내 바이크 평균 한시간 식사조절 .우엉.양파 까지 먹고 있는데 몸무게 변화가없어요이런 황당 ㅠㅠ
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근육량을 늘리시는게 나을듯해요^^ 다이어트는 근육량에따라 몸무게변화가 빨리생깁니다 근력운동 추천이요
저는거의두달째정체기예요그러다보니의욕도없어지고ㅠㅠ레몬디톡스라도해야하나고민중이에요
몸무게에 신경쓰지마라고 하던데....그게 그렇게 안되죠 ㅠㅠ
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