다신 8기 - 식단관리반
[7/12(수) 식단&운동] 폭식완료 ㅠ
syunym
1
- 2017.07.12 07:22
- 95
- 6
티파니 재밌어요~~
아침에 하기에도 부담없구요^^
프리스탈님 덕분에 기분좋게 시작했습니다~~
![[7/12(수) 식단&운동] 폭식완료 ㅠ](https://data.0app0.com/diet/Board/3002/wm_3001089_1499891924_1.jpg)
아침
수박주스는 오늘 간식
아몬드브리즈 흰강낭콩
![[7/12(수) 식단&운동] 폭식완료 ㅠ](https://data.0app0.com/diet/Board/3002/wm_3001089_1499891924_2.jpg)
점심
미니핫도그
전복죽
보쌈김치 ㅠ 맛난것들인데;
오후
분식;;
얼마나 먹을지
얼마나 조절할수있을지가 문제...
점심
![[7/12(수) 식단&운동] 폭식완료 ㅠ](https://data.0app0.com/diet/Board/3002/wm_3001089_1499891924_3.jpg)
핫도그는 햄 다먹고 빵은 절반
김치는 거의 남기고
주스도 맛만 봤어요~ 대신 체리많이!
여기까진 좋았는데.....
오후에 엽떡을 먹고
팝콘을 콤보 한통을 카라멜이랑 어니언으로 먹고났더니
완전 꼭지가 나간듯.....
뭘먹었는지 솔직히 기억이 안날정도에요
냉장고 다 털었어요 ㅠㅠ
배가 아파요 ㅠ
![[7/12(수) 식단&운동] 폭식완료 ㅠ](https://data.0app0.com/diet/Board/3002/wm_3001089_1499891924_4.jpg)
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코스모스여리여리 사실 오늘 영화보러갔다가 콤보 팝콘을 다 먹어버렸더니 완전 이성을 놓은거같아요 ㅠ 배가 넘넘 아프네요;
저도 먹으면 먹은거지 한입만 먹자 가 안되서 항상 폭망하는 스타일😭ㅋㅋ 화이팅해요 우리💕
!!^^화이팅!!
수박주스 색깔이 완전 예쁘고 맛나보여용~
프리스탈 님이 이끌어주셔서 저희 그룹이 가능한것같아요~ 운동선수급 몸매이신데도 관리하시는거 보면서 기분좋게 자극받고 있어요^^ 오늘도 즐겁게 하루 시작하세요~~
역시첫스타트좋습니다~.^^*
syunym님글보니~진짜다시다신8기시작하는기분~므흣~.^-^*
티파니허리잼나죠~.ㅋ
오늘도화잇팅입니다~.^0^*