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다신 8기 - 식단관리반

[7/12 (수) 식단+운동 수정완료]

다신등급

이젠2차목표55kg
  • 2017.07.12 08:27
  • 69
  • 8

[7/12 (수) 식단+운동 수정완료]

공복으로 운동했네요 ㅎㅎ 허리가 시원한게 좋아요

기상 : 7시20분

[7/12 (수) 식단+운동 수정완료]



간식 : 체다슬라이스치즈1장

[7/12 (수) 식단+운동 수정완료]

[7/12 (수) 식단+운동 수정완료]



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  • 지존
    이젠2차목표55kg 2017.07.12 22:36

    syunym ㅋㅋ 냉장고원피스만큼 시원한게 없지용

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  • 지존
    이젠2차목표55kg 2017.07.12 22:35

    코스모스여리여리 전 먹을만 하던대요?? 아몬드브리랑 섞어먹으니 단맛도 있어서 ㅎㅎ

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  • 다신
    syunym 2017.07.12 20:34

    동작도 씬나고 옷도 씬나요!!ㅎㅎ 기분이 좋아지네요^^

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.07.12 19:56

    렌틸콩 파우더 형은 어떤가요?? 고소한거 좋아하는데 콩은 텁텁해서 싫어해서 지금 집에 병아리콩이 산처럼 쌓여있어요ㅋㅋ

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  • 지존
    이젠2차목표55kg 2017.07.12 11:51

    흐핫!! 네 차려먹기 귀차니즘에 걸린 나에겐 딱인 ㅎㅎ

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  • 다신
    흐핫!! 2017.07.12 10:51

    아몬드브리즈에 렌틸콩>< 건강 쉐이크네용

    답글
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  • 지존
    이젠2차목표55kg 2017.07.12 08:53

    프리스탈 네 그렇게 힘들지도 안고 했어요

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  • 다신
    프리스탈 2017.07.12 08:31

    수고하셨어요~.^^*
    재미나죠~.^-^*

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