안녕하세요 회원님 :)
해당 제품은 총 150G으로 총15번 드실수 있는 양으로 1회 섭취시 내장 스푼 2개(10G) 씩입니다.
하루 최대 7번씩 드시면 48시간동안 한통을 드실수 있는 양이에요~
물200미리에 두스푼씩 배고플때마다 수시로 드셔주시면 된답니다~

강력한 디톡스가 목적이라고 하시면 하루~이틀간 금식하고 물처럼 수시로 드셔주시면 되구요~
말씀하신대로 한끼정도 일반식, 아침/저녁 스무디 한잔씩 드시는것도 권해드리니 참고해주세요~

보식 기간 중에는 죽, 샐러드, 과일 등의 저칼로리 식품이나 야채, 채소류의 섭취를 권장드립니다.
통밀빵이나 스페셜K 등의 시리얼 식품은 대표적인 탄수화물에 속하는 식품군으로써 보식 기간 중에 드시기에는 적합하지 않은 것 같아요.
두유, 과일, 죽 등 가벼운 음식으로 활용해주세요~