정체기 ㅠㅠ
Suinny92
정체기가왔나봐용..이제 좀 먹으니까 오히려 빠지는..이 아이러니한 상황...어떻게 정체기 극뽁하고 감량할수있을까용 ㅠ
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저두 7월들어와서 안빠지고 늘었났다 막이러더니..어제 0.9 빠지고 오늘 0.7키로 빠져서 체중게 고장난줄알았네요. 하던데로 하시면되요
계속 꾸준히 하시는게 답이에요 저도 일주일동안 몸무게 하나도 안빠지다가 그다음주에 0.7키로 훅 빠졌었아여
운동을 더 늘려야할거같은데..
체지방 근육량 둘다 많은경우..
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저두 7월들어와서 안빠지고 늘었났다 막이러더니..어제 0.9 빠지고 오늘 0.7키로 빠져서 체중게 고장난줄알았네요. 하던데로 하시면되요
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