라텍스 위에서 운동해도 되나요?
넉울휘2
홈트할려는데 아파트라 유산소 운동을 하면 층간소음이 걱정되네요. 집에 라텍스 깔아놓고 안쓰는게 있거든요. 그 위에서 운동하면 너무 푹신해서 운동효과가 없을까요??
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오히려 중심잡으면서 근력하시려면 더힘드시겠는데요열운하세요^^
안 하는 것보단 효과있죠~~ 우리 열운해요~~~^^
30일 플랭크 1일차 성공!
팝콘 진짜 피할수 없다ㅠㅠ
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오히려 중심잡으면서 근력하시려면 더힘드시겠는데요
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