다이어트 식단
7월 12일 점심 & 저녁 식단
안두콩
- 2017.07.12 21:50
- 290
- 1
점심 : 서브웨이 베지샌드위치 (위트빵 + 치즈,오이,피클 빼고 올리브많이 아보카도 추가 + 올리브오일 + 후추 ) 이 조합 괜찮은것 같아여 고소하고 맛있어요! 그리고 씨그램!
저녁 : 삶은계란 1개 + 연두부 오리엔탈드레싱 어린채소 샐러드 + 아몬드브리즈 오리지날
오늘은 건강하고 배부르게 맛있게 먹었어요 ㅎㅎㅎ 계란은.. 사실 7분 삶았는데 날계란 급이길래 전자레인지에 살짝 ! 따뜻하게 먹었더니 더 좋았어요!
오늘은 빵 먹어서 정말 행복한 하루였습니다...
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7분은 너무 짧고 8~9분 삶으면 반숙 , 10분이상 삶으면 완숙이 될 거예요 :)