입고싶은거 입을거야
7/12 다이어리
박하사탕q
- 2017.07.12 21:51
- 13
- 2
오늘 아침 공복체중 55.9ㅠㅠ!!
정말 오래 56.3에 머물러서 안내려갈것 같더니
드디어 55를 보네요😀 물론 아직 간당간당한 것 같지만....ㅎㅎ
오늘은 1000칼로리 실패ㅠ!
그렇지만 내일부터는 다시 도전하려구요.
운동은
레그레이즈-틈날때마다(50-100회정도 되는것 같네요)
윗몸일으키기-10회(제가 제일 못하는거ㅋㅋ)
하늘자전거-10분
정도 하는것 같네요. 다리운동을 더 해야하는데!
내일은 좀 더 열심히 해야겠어요☺ㅅ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식이조절하자 저는 나갔다 들어오면 계속 누워있으려는게 문제여서요ㅜㅜ 최대한 누워서 운동하고싶어하다보니 그렇게됐네요... 움직여야 하는데말이죠...
레그레이즈 50~100회 대단하시네요😮 저한테 제일 시급한 아랫배살 빼는데 좋다는데 저는 20회 하기도 힘드네요;;;