ㅅㄹ중에 운동
몸무게앞자리4
가볍게할수있는 운동 뭐가있을까요
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평소와 비슷하게 운동하시면 됩니다.다만.. 다리를 거꾸로 높이 든다던지 .. 기구중에 거꾸리 같은걸 탄다던지 하는것만 조심해주시면 되지 않을까 싶어요.생리끝나고부터 황금기라하니 .. 불쾌하지 않으시다면 하시던대로 유지하시면 될거 같네요
30일 하루 2L 물마시기 226일차 성공!
다시시작했어요...ㅜㅜ
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평소와 비슷하게 운동하시면 됩니다.
다만.. 다리를 거꾸로 높이 든다던지 .. 기구중에 거꾸리 같은걸 탄다던지 하는것만 조심해주시면 되지 않을까 싶어요.
생리끝나고부터 황금기라하니 .. 불쾌하지 않으시다면 하시던대로 유지하시면 될거 같네요