다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제몸에이상이생긴걸까요
45kg까징
- 2017.07.13 06:03
- 125
- 1
피티받는지 곧 한달이다가옵니다.
식단조절중이고
아침.저녁ㅡ닭가슴.고구마.야채
점심ㅡ일반식
오전간식ㅡ과일.아몬드
저녁간식ㅡ닭가슴.야채.아몬드
이리짜준데로먹고있는데요
첨에짜준고구마양이많아서 상의하에
줄였어요
근데아침.저녁먹을때 속이안좋더라구요 울렁거리고
이건 트레이너한테말했는데
어느순간 오바이트도 몇번하더라구요ㅜ
오바이트하는것도 말해야할까요?
너무질문하고 안좋다하면 불편해하지않을까요?
왜이리오바이트가나오는지ㅜ
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혹시 염분섭취가 너무 적은 거 아닐까요?
그리고 그 정도 질문으로 불편해할 트레이너는 없어요 ㅜㅠ 우선 상담 받아보세요!