오늘은 자연애 잇쉐키 체험단 활동이 시작되는 첫날인데요 ㅎㅎ 체험단 활동이 첨이라 횡설수설할테지만 열심히 써보겠습니다! 저는 운좋게 체험단 활동시기랑 황금기가 겹쳐서 잇쉐키로 7일간 식단을 잔뜩 쪼일 예정이에요 ㅎㅎ 아침 공복운동을 시작한지 얼마 되지 않았지만 오늘부터 잇쉐키활동 시작이라 오늘도 공복운동을 했는데요~ 숀리 바이크로 30분 정도 타고나서 찍은 사진과 운동후에 먹은 아침신단입니다 공복운동을 시작한후로는 거의 비슷한 저식단과비슷하게 먹었는데요~ 아무래도 배가 차지않습니다ㅠㅠ배가 고픈정도만 없애는  정도?? 오늘 이 식단에 단호박 잇쉐키와 함께 먹었는데 속이 아주 ㅋㅋㅋㅋㅋ 편했고 무엇보다 든든했어요!!! 단호박 잇쉐키맛은 ​  진짜 삶은 단호박 한입먹고 물 한모금 마신 느낌...? 그만큼 단호박 본연의 맛이 많이 났어요 ㅎㅎ 제 입에는 단맛도 적당해서 좋았습니다. 사실 달달한 단호박향 나는 맛이 아닐까 생각 했거든요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ사실 잇쉐키 한포만 먹기에는 식사대용으로 허전할것 같아요 ㅠㅠ .. 저는 아침과 함께 잇쉐키를 챙겨먹으니까 점심시간이 될때까지 공복감이 크게 느껴지지 않았어요 ㅎㅎㅎ 이렇게 아침을 챙겨먹고 점심으로 먹을 팥 잇쉐키와 빨대, 검은콩뻥튀기 120알 정도..?를 챙겨서 부랴부랴 집을 나왔습니다. 완전간편함..♥


점심으로 팥 잇쉐키와 검은콩 뻥튀기 120알 정도를준비했구요~ 아침에 급히 챙겨 먹느라 단호박잇쉐키로 잇쉐키 먹는법을 못찍었는데 점심먹기전에 팥잇쉐키로 대신 찍었어요 ㅎㅎ

저는 잇쉐키 파우치 재질이 흐물거리지 않을까 생각했는데요 실제로 받아보니까 흐물거리는 재질이 아니라 꽤 빳빳하고 힘있는재질이라서 좋았어요 ㅎㅎㅎ

파우치 각 상단에는 눈에 보기쉽게 유통기한 표시가 크게 찍혀있는데요 ~ 다이어트 시작하면서 유통기한이랑 성분에 매우 예민해지는거 같아요..ㅋㅋㅋ


상단 양끝에 > < 이렇게 홈이 파여져 있어서 가위없이도자를 수 있답니다!!


파우치 윗부분도 빳빳하고 힘 있는 재질이라 매끄럽게 뜯어지진 않는거 같아요..ㅎㅎㅎㅎ


윗부분을 뜯고 나서 지퍼팩을 여는데 열기전에!!!! 파우치 안에있는 잇쉐키 가루들이 모두 아래쪽으로 모으고 여는게 좋아요! 안그럼 여는순간 밀가루 날리듯 잇쉐키 가루들이 날립니다 ㅠㅠ..ㅋㅋㅋㅋ 지퍼부분을 열면 팥의 특유의 꼬소한~ 냄사가 확!!!! 올라 오는데요~ 얼핏 미숫가루 냄새와 비슷한거 같아요ㅎㅎ


여기에 각자 기호에 맞게 물이나 우유, 두유 등을 넣고 드시면되는데 파우치 앞표지 팥그림옆에 물 붓는선이 친절히 적혀있네요 ㅎㅎㅎ 잇쉐키를 뻑뻑하거나 진하게 드시고 싶으신분 또는 싱겁게 드시고 싶으신분들은 저 선을 기준으로 물조절을 하시면 도움이될 것 같아요!!

기준선까지 물을 부으시고~~~ 지퍼팩을 야무지게 닫아주세요!!!! 그리고 쉐킷쉐킷 충분히 흔들어 줍니다!!!


냉수를 바로 넣으니까 가루뭉침이 있더라구요 ㅎㅎ 그럴땐 파우치를 뒤집어서 충분히 흔들어 주시면 더잘 풀렸던것 같아요 ㅎㅎ


다 흔들고 난뒤 지퍼부분이 얼마나 잘 잠겨있는지 혹시 새지는 않는지 테스트 하기위해 잇쉐키를 뒤집어서 잡아봤는데요~ 지퍼부분이 꽉 닫혀있어서 새거나 하는 걱정은 안해도 되겠더라구요 ㅎㅎㅎ


다시 지퍼부분을 열고 빨대를 꽃아서 검은콩이랑 맛있게 잘 먹었습니다 ㅎㅎ 팥 잇쉐키맛은 ​약간 한약+미숫가루...?ㅋㅋㅋㅋ 저는 그렇게 느껴지더라구요 ㅎㅎ 마시는 중간중간에 팥껍질?? 이 씹히기도 해요! 검은콩이랑 같이 먹어서인지 양은 작아보이지만 포만감인 최고!! 곡물인 팥을 갈은 가루라서 속도 편안했어요ㅎㅎ

잇쉐키는 단호박이나 팥이나 고구마가루의 함량이 높아서 특히 물이랑 섞어 드실때에는 바로 드시지 않으면 가루가 밑으로 침전이 돼요! 마시기 직전까지 잘 흔들어서 먹어야될 것 같습니다 ㅎㅎㅎ

저녁에는 자색고구마 잇쉐키와 검은콩90알정도와 해결했는데요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사진에는 없는(+소접시에 오뎅국건더기 2번리필, 연근조림16게..?,배추쌉5장) 정도 더 먹었네요 ㅠㅠ 자색고구마잇쉐키 맛은 ​확실히 생 고구마 가루에 물 타먹는 기분이였어요 ㅎㅎㅎ 약간 분유..?맛이 나는거 같기고하고.. 제입맛에는 세가지 잇쉐키 중에서 단호박 > 팥 >자색고구마 순이네요 (철저히 제 입맛기준)ㅎㅎ 근데 확실히 식사대용으로 한팩 만 먹기에는 부족한 감이 없지않아 있지만..ㅎㅎㅎ 중간에 간식이나 폭식방지로 식단에 같이 넣어서 먹으면 포만감이 생겨서 좋을것 같아요!! 세가지 잇쉐키 다 칼로리도 착하고 파우치속 잇쉐키 가가루들도 꽤 넉넉해서주말에는 요거트에 넣어 먹던가 다양하게 요리해서 맛 보고싶네요ㅎㅎㅎ 오늘 저녁운동은!!! 스트레칭 루틴마일리→ 사이러스 섹시레그 →이소라다이어트 다리부분만→ L자다리15분 했구요!!



몸무게는 1/14 아침 공복 몸무게 이구요~ 눈바디는 1/14 아침에 공복몸무게 재고난뒤 찍은 사진입니다~ 황금기와 체험단시기가 겹친만큼 좋은 결과 내도록 열심히 할께요!!!! 다 같이 좋은결과 내서 체험단 마무리 할수 있으면 좋겠네요 ㅠㅠ♥


(어제 저녁에 폰으로 올리려는데 용량이 커서그런지 계속안올라가고 ㅠㅠ 다시쓰고 ㅠㅠ 안올라가고 ㅠㅠ 결국 컴퓨터로 다시씁니다 ㅠㅠ 사진크기도 안 맞아서 안올라가는거 간신히 올렸는데 폰으로보면 어떨지 모르겠네요 ㅠㅠ)