다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기와 변비
khloves00
- 2017.07.13 09:56
- 186
- 2
제목 그대로예요.
물 많이 마시기와 변비의 관계는 뭘까 해서요.
변비를 예방하기 위해 물 많이 마시라고 알려주잖아요.
근데 그게 무슨 관계가 있는지 선뜻 이해가 가질 않아요.
알려주세요.
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변비의 이유 중 하나가 변이 딱딱해서 잘 안나오는 거거든요. 물을 많이마셔서 변을 부드럽게(질게) 해주는거에요.
노폐물을 배출하고
변을보는데 원활하게 해주는게 물이에요
그래서 물을 자주 많이 마시라고 하는거고요 ^^