더스트롱 키토산
더 스트롱 키토산 5일차
mago1
- 2017.07.13 09:59
- 86
- 3
5일차입니다. 그동안 포스팅 못한건... 제가 우울 타임이 와서... 그 여파로 운동도 안하고 과식해서 결론부터 말하면 몸무게가 늘었습니다. 망했다고 생각 안하고 계속 노력해서 줄이려고 하고 있습니닼 너무 걱정 마세요. 그럼 올리겠습니다.
오늘은 아침과 함께 먹었어요.
아침은 늘 그렇듯(며칠은 안그랬는데...ㅋ) 단백질 쉐이크고요. 키토산은 같이 먹었습니다. 어제 오랜만에 쾌변에 실패했는데 오늘 소식 있으면 좋겠네좋겠네요. 오늘 눈바디는
첫날(9일)
오늘(13일)
블로그에도 올렸습니다.
http://naver.me/xFc4Yq4i
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Malmizal 잘 이겨내실 거에요. 화이팅! 😉
모히또에서모히또 감사해요! 저도 망했다 생각 안하고 계속 꾸준히 하려고요 꾸준히 하는게 제일 중요하더라고요 너무 걱정하지 말고 또 새로운 마음으로 하려고요
괜찮아요. 저도 이틀 동안 3키로 가까이 쪘는걸요.😂 스트레스가 오히려 다이어트를 방해해요. 절대 망한 거 아니에요. 전 오히려 왕창 쪟으니 앞으로 빼는 거 보여주기 쉽겠다고 생각했는 걸요? 기운 내시고 긍정의 힘으로 화이팅해요, 아자!😉