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한달반째 군살정리중인데 변화가 보이나요??

다신등급

모동

  • 2017.07.13 12:57
  • 1,969
  • 17


안녕하세요!! 5월 말부터 몸에 군살이랑 라인 좀 만들어보고싶어서 한달반정도 홈트랑 식단 병행중입니다

재작년 겨울, 맘먹고 체중감량이랑 다리라인 만들기에 열중해서 7키로 정도 감량했다 1년사이 계속해서 꾸준히 불어버려가지고 이지경이됐네요😂

한달반째 군살정리중인데 변화가 보이나요??

한달반째 군살정리중인데 변화가 보이나요??


결국 이번 5월 중순에 59.6키로 정도에 뱃살이랑 허벅지가 심각해진게 보여서 오랜만에 다시 다이어트 하기로 마음먹고 다시 시작

한달반째 군살정리중인데 변화가 보이나요??


이사진이 한달정도 홈트랑 가벼운 식단조절 병행한 이후에 눈바디 결과 보려고 찍은 사진이에요

약간씩이지만 허벅지랑 배에 변화가 보였던것같아요:-)

한달반째 군살정리중인데 변화가 보이나요??

마지막으로 지난주에 전신사진!!!
조금씩 변화가 조금 보이나요..?

체중만 보면 59.6 에서 54.4 정도로 감량했고
숫자에 신경쓰지않고 눈바디를 하려고 노력중이긴한데
그놈의 체중이뭔지 신경이 안쓰일수가 없네요😫

5월말부터 8월까지 11자 복근이랑 50키로 만들기가 목표인데 중간점검 및 의욕증진 겸 사진올려욧😳

여러분들 눈에는 변화가 좀 보이나요?!

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  • 지존
    두1부 2017.07.20 17:22

    와 살도 많이빠지고 라인이 많이 정리되셨네요 멋져요!👏🏻

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  • 초보
    용니둥이 2017.07.14 19:41

    다리라인이 더예뻐지셨어요! 부럽습니다ㅠㅠ

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  • 초보
    이쁜!년 2017.07.14 11:27

    보여요

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  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.14 10:23

    변화가보이네요 ㅎ

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  • 초보
    모동 2017.07.14 07:36

    소빌이 응원 감사합니당💪🏻💪🏻

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  • 초보
    모동 2017.07.14 07:36

    55러브 감사합니다!! 앞으로 더 분발할께요👍🏻

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  • 다신
    새로미44 2017.07.14 01:12

    변화 짱!!!!!!대단하신걸요~~!!!!!

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  • 입문
    alwaysloveong 2017.07.13 22:49

    허벅지가 진짜 예뻐지셨네요~

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  • 초보
    모동 2017.07.13 22:20

    너마지막이다진짜 저는 홈트레이닝만 꾸준히 해줬는데 마일리 섹시레그랑 식스팩 운동 연이어서 하고 1자 다리 하면서 다리 풀어줬어요!!

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  • 초보
    모동 2017.07.13 22:19

    도호맘 허벅지 사이가 멀어진게 너무 기분이 좋아요ㅠㅠ
    운동전에 찍은 전신샷이 없어서 쓴건데 검정색으로 마련했답니닿ㅎ

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