• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

63.5kg >>> 59.9kg 한달비교 눈바디

다신등급

한번은말라봐야지

1
  • 2017.07.13 13:52
  • 2,554
  • 14

63.5kg >>> 59.9kg 한달비교 눈바디

뱃살이 많이 정리됬구요
안 맞았던 옷들이 맞아지구있어요!
평균 1350칼로리정도 먹고 450칼로리정도 운동중!
식단을 많이 못줄여서 드라마틱하진않지만
꾸준히 운동하고 식단 병행하려고 노력중이에요
앞으로 10키로 화이팅해볼게요!ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    Obey 2017.07.26 16:05

    파이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    한번은말라봐야지 2017.07.17 23:16

    쿠크링 유산소는 런닝머신 5.5~6.3정도로 50분정도하구요. 가끔 사이클 가볍게20분, 그리고 가능한 산책으로 만보걷기도하는데 요즘은 너무 더워서 만보는 안하게되네요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    푸딩이다 2017.07.17 21:57

    티가 확나요!! 앞으로도 화이팅해요♡ 더우신데 조심하시구요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쿠크링 2017.07.16 02:41

    유산소 운동 어떤걸 하시는지 궁금해요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    운동할까! 2017.07.15 15:40

    저두 59키로를 향해 달려가고 있는 중인데 앞자리 5자된 기분이 어떨지..엄청 축하해요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    플룻 2017.07.15 07:37

    정말 아이디가 와닿네요 ㅎㅎ 한번은 말라봐야지~~~
    저는 조금추가해서 한살이라도 어릴때 예쁘게 말라봐야지 ㅠ ㅠ입니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    폭풍다이어트나야 2017.07.14 18:06

    너무 빨리줄이면 빈혈이~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.14 10:22

    러브핸들 라인이 정리됐네요 멋짐

    답글
    |
    입력
  • 초보
    박봉봉님 2017.07.14 08:38

    힙라인이 올라갔어요~ 우아^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    우넹이이 2017.07.14 08:21

    화이팅!

    답글
    |
    입력
이전글

🍠🍠🍠리얼미니군고구마🍠🍠🍠

2017.07.13 조회수 : 92
다음글

크루통 샐러드 후기!

2017.07.13 조회수 : 266
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기