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살들아사라져라
전 현재키 162몸무게 62.2목표7월말까지 58!운동월수금 점핑운동화목 근력운동 + 집 걸어오기 (약 7키로)30일 도전 중 다리라인 팔라인 복근 플랭크식단아침,저녁 - 쉐이크점심 -일반식! (다이어트식)이렇게 할 계획이고 집 걸어오는건 운동은 다 오늘부터 할 계획이에요!열심히해서 살빼봐요 ㅎ
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티파니 허리운동하고 알베기다ㅋㅋ
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