다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우울해질려고 해요 ㅠ ㅠ
떨어져지방아
- 2017.07.13 17:50
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안녕하세요
지금 161/76 입니닷
운동을 시작한지는 3주차되구용
운동은 주 5~6회정도 하고 근력+런닝머신으로 1시간 10~20분으로 하고 있습니다.
밥은 아침은 그린스무디나 미숫가루로 마시공
점심과저녁은 소식으로 하고있어요
간식은 가끔 야식은 거의 안먹고 있습니당
저번주 초부터 몸무게가 줄어서 75까지 갔는뎃
이번주 부터 몇그램씩 올라가더니 76이됬네요 ㅠ ㅠ
뭐가 문제일까요 ㅠ ㅠ
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몸무게 하나도 중요하지않대요.
저두 이번에 체중계 치워버렸어요. 넘 스트레스받아서ㅎ
한달마다 인바디로 제 몸 체크할려구요
근육이 생겨서 그럴거에요
눈바디 체크해보심 확실히 달라지고있을거에요^^