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다이어트 식단

0713 목요일 하루식단🍑

다신등급

믿어널

2 5 1 1 1
  • 2017.07.13 18:28
  • 250
  • 13

0713 목요일 하루식단🍑

0713 목요일 하루식단🍑

0713 목요일 하루식단🍑

아침- 두부김밥
점심- 귀리현미밥 쥐포 가지카레 김
저녁- 대추방울토마토 망고 키위 플레인 검은깨



두부김밥
밥 당근 두부 깻잎 잔멸치 김밥김

소스/오리엔탈드레싱
잔멸치반찬으로만 간했더니 두부가있어 싱겁지만
소스로 살짝찍어 해결 건강하고 담백한맛,

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  • 다신
    믿어널 2017.07.14 07:40

    Helloshy ㅎㅎ다이소에 이쁜그릇 짱많아용😄 오늘하루도 좋은하루보내세용💕

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.14 00:30

    믿어널 ㅋㅋㅋ 맞아요 체험기간동안 샐러드에 길들여진 것 같더라구요 ~ 후기 보는 내내 회오리접시가 탐났답니다 :)

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  • 다신
    믿어널 2017.07.14 00:21

    Helloshy 차려놓고 먹는건 좋지만 그세 샐러드에 길들여졌나봐용😹 반찬 쥐포같은것두 예전같음 막 짜게! 저정도는 한입거뤼 이랬는데 저염으로 만든거래도 아껴냠냠해욧 ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.14 00:03

    체험단 끝나고도 식단관리 잘하신다아 ~
    가지카레 너무 맛있어 보여요 :)
    늘 보이던 쥐포의 짭짤함 까지 느껴지는 것 같네요 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    믿어널 2017.07.13 21:22

    송제리 오늘 기분도조금 꿀꿀해서 알록달록 요리해봤어용ㅎㅎ! 두부 접때 깻잎전하구 남은 반모에용😽 물기빼서 기름없이 구웠어요❤

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  • 다신
    믿어널 2017.07.13 21:20

    마음안아주기 감사합니당😄 김밥은언제나옳은거같아욧

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  • 지존
    송제리 2017.07.13 20:39

    짱짱짱 👏👏👏

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  • 지존
    송제리 2017.07.13 20:39

    와👍👍👍오늘 너뮤 이쁜거 아니에요?요리대회 사진인쥴 알았어요💕김밥가윤데 계란인둘 알았는데 두부였어요? 한번 구유ㅓ서 넣으신거죵?

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  • 다신
    마음안아주기 2017.07.13 20:18

    와아~ 예쁘고 맛있어 보여요~ ^_^

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  • 다신
    믿어널 2017.07.13 19:20

    양심있는돼지 오앗 감솨해용 🙌 오늘은 식단이 알록달록하게 되었어용

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