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다이어트 고민&질문

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운동량과 식사량

다신등급

퐈퐈님

  • 2017.07.13 19:48
  • 137
  • 1

2달 8키로 감량 목표라 좀 힘들게 하고 있는데요
마일리 하체 운동, 실내 사이클 30분
빠르게 걷기 한시간 이렇게 운동하면서
식사량은 평균 하루 600~700 정도 섭취하고 있어요
이제 9일차인데 몸무게가 1키로 뿐이 안줄어서 걱정이네요..
언제부터 몸무게 변화가 올까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    오복이84 2017.07.13 19:51

    꾸준히 하다보면 어느순간 줄어들지 않을까요?

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