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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1199kcal, 운동 260kcal)

다신등급

dla1

  • 2017.07.13 21:23
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

1199/ 1870

260/ 311

성공
(620)

아침식사 : 192kcal (16.01%)
[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) 192kcal

점심식사 : 683kcal (56.96%)
회덮밥 683kcal

저녁식사 : 324kcal (27.02%)
닭가슴살볼 샐러드커리 324kcal

운동 : 260kcal
전심체중감량운동 176kcal
보통 걷기 84kcal
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