다이어트 일기
07월 13일 (음식 1300kcal, 운동 282kcal)
뺀다살ㅆㅂ
- 2017.07.13 21:32
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1300/ 1920
282/ 320
성공
(582)
아침식사 : 15kcal (1.15%)
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 570kcal (43.85%)
| 카스맥주 | 136kcal |
| 낙지볶음 | 100kcal |
| 김치볶음밥 | 334kcal |
오후 간식 : 102kcal (7.85%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
저녁식사 : 549kcal (42.23%)
| 계란말이김밥 | 329kcal |
| 찐옥수수 | 65kcal |
| [하이트]캔맥주 | 155kcal |
야식 : 64kcal (4.92%)
| [해태제과] 홈런볼초코 | 64kcal |
운동 : 282kcal
| 만보걷기 | 282kcal |
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