07월 07일 (음식 1206kcal, 운동 549kcal)
1206/ 1955
549/ 326
성공
(972)
참치양파옥수수통조림으로 만듬. 약 1:1:0.5비율.
[서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
[홈플러스] 우유식빵 | 188kcal |
참치샌드위치 속 07.07. | 350kcal |
블랙원두커피 | 10kcal |
미왕 쌀과자 | 120kcal |
[코카콜라] 토레타 | 24kcal |
쌀밥 | 155kcal |
분홍소세지 계란 부침 | 168kcal |
[오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) | 18kcal |
오이 | 6kcal |
쌈장 | 27kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 441kcal |
크런치 | 28kcal |
사이드 플랭크 | 80kcal |
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